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上班族减肥 小妙招快速减少肚子

上班族减肥 小妙招快速减少肚子上的赘肉

一、时常站立 上班族最容易长肉的地方就是腹部,一天8小时几乎很少起来,一直坐在电脑面前,只能听敲键盘啪啪的声音。每次吃完了...

来源:腾讯健康 健康 2017-03-24 14:39:30
吃不胖的八个聪明饮食秘诀

吃不胖的八个聪明饮食秘诀

1提高自身代谢 在多于4~5小时内不吃东西,你体内的血糖值将降低。这样一来,你的身体会渴望摄入大量的糖分。这会使你产生疲乏和...

来源:腾讯健康 健康 2017-03-24 14:37:56
春季雨水多湿气重 7款养生粥助你

春季雨水多湿气重 7款养生粥助你对抗湿气

春天,雨水渐多,湿气也重,加之,肉吃得太多运动量也少,身体阴盛阳虚,容易导致湿邪内郁。中医里讲,脾虚则便溏,我们本来应该...

来源:腾讯健康 健康 2017-03-24 14:36:59
春季祛湿小支招:送你一款祛湿健

春季祛湿小支招:送你一款祛湿健脾汤

春天湿气重,人体阳气不足就容易被湿邪侵犯,脾不能正常运化,从而出现嗜睡、精力不足、疲倦、皮肤痕痒等问题,“春困”也称为“...

来源:腾讯健康 健康 2017-03-24 14:36:03
春季肌肤干燥如何护理 3个妙招还

春季肌肤干燥如何护理 3个妙招还原水润肌

春季天气比较干燥,很多女士娇嫩的脸上都起了干皮。虽然是一种常见现象,但爱美的女士们对此很是烦恼。“脸上起的都是干皮,太影...

来源:腾讯健康 健康 2017-03-24 14:33:14
吃榴莲后喝牛奶会中毒?喝牛奶的

吃榴莲后喝牛奶会中毒?喝牛奶的8个谣言

牛奶是人们生活中必不可少的营养饮品,它含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼,是人体钙的最佳来源。可是,随着牛奶被...

来源:腾讯健康 健康 2017-03-24 14:30:04
春季晒后如何有效美白 皮肤晒后

春季晒后如何有效美白 皮肤晒后注意事项

天气越来越暖和了,好多美眉们喜欢出去游戏,但是常在外面走,难免发生皮肤晒伤,暴晒后皮肤极为脆弱,需要特殊的呵护才能尽快复...

来源:腾讯健康 健康 2017-03-17 15:10:23
壮阳吃什么?枸杞才是真正的“水

壮阳吃什么?枸杞才是真正的“水果伟哥”

生活中很多女性多喜欢吃枸杞,因为经常吃枸杞可以美容养颜。其实,你知道吗?男性也应该多吃枸杞,因为枸杞其实是真正的“水果伟...

来源:腾讯健康 健康 2017-03-17 15:09:27
怎么减肥效果快又好!办公室瘦身

怎么减肥效果快又好!办公室瘦身最好方法

上班族由于长时间坐在办公室,且缺乏运动,很容易堆积脂肪在腹部的位置。那么怎么减肥效果快又好呢?办公族想要快速减肥,首先要...

来源:腾讯健康 健康 2017-03-17 15:08:13
木耳也排毒!这些排毒食物你都知

木耳也排毒!这些排毒食物你都知道吗?

排毒养颜是许多女性关注的话题,现代人生活工作压力大,饮食无定时,作息不规律,日积月累很容易在体内累积各种毒素。想要排出“...

来源:腾讯健康 健康 2017-03-17 15:07:19
你知道用白醋洗脸的好处都有哪些

你知道用白醋洗脸的好处都有哪些吗?

你知道如何用白醋洗脸吗?你知道白醋洗脸有何效果吗?如果都不知道的话,那今天就该知道了。原来,白醋不仅是厨房的小能手,还是...

来源:腾讯健康 健康 2017-03-17 15:05:16
别让鸡皮肤在春天更躁动!

别让鸡皮肤在春天更躁动!

春季到了我们的皮肤暴露在外面的部分也多了,但是对于有鸡皮肤的朋友们就比较苦恼了,鸡皮疙瘩又称鸡皮肤,学术名毛囊角化症。鸡...

来源:腾讯健康 健康 2017-03-17 14:56:07
选购酸奶要看保质期 14天比21天

选购酸奶要看保质期 14天比21天的要好

酸奶营养丰富,含有丰富的钙质,而且比牛奶更容易吸收,是日常必备的健康饮品,在选购酸奶时一定要注意以下几个问题。 1.保质期1...

来源:腾讯健康 健康 2017-03-08 14:39:46
补钙不只能喝牛奶 家常菜做好了

补钙不只能喝牛奶 家常菜做好了也一样

提到补钙,大多人想到的是牛奶或钙片,很少有人知道一些家常菜也是补钙高手。或许这些食材的含钙量并不是最高的,但“一个好汉三...

来源:腾讯健康 健康 2017-03-08 14:38:01
惊蛰节气吃什么最养生?饮食多吃

惊蛰节气吃什么最养生?饮食多吃点甜

今天是二十四节气的惊蛰,在这个时候应该怎么吃好呢?建议大家在春季的这个节气里保持饮食清淡,多吃一些锅巴,都会有很多的好处...

来源:腾讯健康 健康 2017-03-08 14:36:46
老年人护牙吃什么好?6款食物让

老年人护牙吃什么好?6款食物让牙齿健康

中老年人的牙齿是很容易出现不牢固或者其他问题的,而牙齿对我们是极为重要的。老年人有什么办法可以护牙呢?今天,就要为大家推...

来源:腾讯健康 健康 2017-03-08 14:29:35
春天感冒了吃什么?多吃5种食物

春天感冒了吃什么?多吃5种食物好得快

春季虽然气温回升了,不过早晚温差比较大,体质较差的人容易因此而感冒。春天感冒了怎么办?要吃感冒药吗?其实不用,因为药物有...

来源:腾讯健康 健康 2017-03-08 14:27:02
晚餐应在7点前吃

晚餐应在7点前吃

结束了一天的工作之后,很多人都会吃一顿丰富的晚餐来犒赏自己。不过,因为下班时间和路程等因素,吃晚餐的时间往往都超过7点甚...

来源:腾讯健康 健康 2017-03-08 14:22:53
真没想到,小小橙子竟然是美容的

真没想到,小小橙子竟然是美容的佳品!

日常生活中,橙子更多的是用来吃,它含有丰富的维生素C,具有抗氧化的作用。但是,很多人没想到的是,橙子还可以用来美容,不仅...

来源:腾讯健康 健康 2017-03-03 13:47:07
为爸妈支招 让宝宝和春季过敏say

为爸妈支招 让宝宝和春季过敏say no

引发春季过敏的常见原因 过敏就是人体的免疫系统对外来物质发生过度敏感,是一种变态反应性疾...

来源:腾讯健康 健康 2017-03-03 13:44:13

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