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三道素菜还是不吃为好

三道素菜还是不吃为好

  大家下馆子喜欢荤素搭配,点好了肉,素菜也不能少。点个地三鲜,三个素菜都有了,再来个干煸豆角、过油茄子,荤素搭配,营养应该够...

来源:京华网 健康 2017-07-17 13:38:13
早餐三大短命坏习惯

早餐三大短命坏习惯

  一份高效的早餐,不仅可以提高我们的思维能力、预防胆结石、使我们一整天都拥有一个良好的精神状态外,还能增强机体的免疫力...

来源:京华网 健康 2017-07-17 13:36:50
最便宜的两种长寿菜

最便宜的两种长寿菜

  据美国合众国际社最新报道,日本冲绳岛健康的百岁老人比例一直远远高于世界上绝大部分地区。而其居民的饮食方案(含有大量蔬...

来源:京华网 健康 2017-07-17 13:28:15
饭后吃4种水果最伤身

饭后吃4种水果最伤身

  饭后吃水果是很多人的习惯,但是饭后如果吃含鞣酸多的水果很容易造成胃溃疡,几种水果最好不要在饭后吃。 ...

来源:京华网 健康 2017-07-17 13:22:46
早上吃姜的最大好处

早上吃姜的最大好处

  古人云“早上三片姜,赛过喝参汤,晚上吃姜,等于吃砒霜。”这句话的意思是,早上吃姜,对身体有利,而晚上吃,会损害健康。...

来源:京华网 健康 2017-07-17 13:18:50
这样吃绿豆清热解毒

这样吃绿豆清热解毒

先将绿豆洗净,浸泡1~2小时;土茯苓洗净,稍浸泡;瘦肉切大块,洗净;然后一起放进瓦煲内,加入适量清水,大火煮沸后,改用中火煲约...

来源:广州日报 健康 2017-07-10 11:13:00
禽蛋这么多 哪种吃了能补钙?

禽蛋这么多 哪种吃了能补钙?

  众所周知,禽蛋是用来孵化胚胎的,因此它的营养十分全面。除了蛋白质和脂肪,它还有丰富的矿物质和维生素,凡是胚胎孵化需要...

来源:京华网 健康 2017-07-10 11:09:38
苦夏多吃这类食物缓解烦躁情绪

苦夏多吃这类食物缓解烦躁情绪

  苦夏来临,大量出汗是再平常不过的事情。出汗不仅丢失钾、钠等无机盐,更丢失大量B族维生素。高温带来的基础代谢增加也会增...

来源:中国新闻网 健康 2017-07-10 10:55:17
葡萄干有三重功效

葡萄干有三重功效

  葡萄干又香又甜,营养丰富,许多营养还高于葡萄,每天吃一把能很好地改善贫血。 ...

来源:中国新闻网 健康 2017-07-10 10:55:17
枸杞有几个好搭档

枸杞有几个好搭档

  枸杞是驰名中外的名贵中药材,自古被奉为长寿珍品,明朝弘治年间被称为“贡果”。《药性论》称其“补益精诸不足,易颜色,变...

来源:京华网 健康 2017-07-10 10:52:47
5种高营养食物被你丢掉当“垃圾

5种高营养食物被你丢掉当“垃圾”了

  据美国《男士健康》杂志报道,蔬果中那些被遗忘的零部件,富含各种维生素和氨基酸,将它们添加到您的日常饮食中,可以收获惊...

来源:男士健康 健康 2017-07-03 11:54:44
益生菌饮料真的可以帮助消化吗?

益生菌饮料真的可以帮助消化吗?

  市场上的益生菌产品各种各样,不少都宣称能够“调节肠道细菌”、“改善消化不良”,让不少长期久坐、缺乏运动的白领心动不已...

来源:健康时报 健康 2017-07-03 11:50:30
6食物不要和鸡蛋一起吃

6食物不要和鸡蛋一起吃

  鸡蛋不可以跟味精一起煮,相信很多主妇都已经知晓。但是你可能不知道,鸡蛋不可以跟糖一起煮或者吃鸡蛋后吃糖也是不行的,小...

来源:凤凰网 健康 2017-07-03 11:44:27
隔夜菜、酱腌菜吃多少会致癌?

隔夜菜、酱腌菜吃多少会致癌?

  一说到亚硝酸盐,大家总要皱着眉摇着头说,哦,它是个“bad boy”。因为不知道从什么时候起,亚硝酸盐就和“致癌”、“超标...

来源:网易 健康 2017-07-03 11:36:57
吃这些水果远离口腔溃疡

吃这些水果远离口腔溃疡

口腔溃疡是生活中比较常见的一种疾病,多数是由于上火等原因造成的,那么有什么比较好的方法能帮助预防呢? 饮食多样化 不偏食,...

来源:新浪网 健康 2017-07-03 11:30:43
五种食物清理血液垃圾

五种食物清理血液垃圾

血液是滋养身体的源泉,它流遍全身的组织和器官。但随着年龄的增长,血液中也会出现一些“垃圾”,如果它们不能被及时“清理”,...

来源:新浪健康 健康 2017-06-26 11:20:10
夏季别错过六种最佳食物

夏季别错过六种最佳食物

夏季气候炎热,病菌繁殖速度加快,倦怠乏力、上火等症状也时有发生。防范或减轻这些不适,不妨了解的。...

来源:新浪健康 健康 2017-06-26 11:19:19
吃四种食物堪比慢性自杀

吃四种食物堪比慢性自杀

营养学家大多认为,食物没有绝对的好坏之分,“适量摄入”才是健康饮食的关键。美国“福克斯新闻网”最新载文,刊出4种多吃会伤...

来源:新浪健康 健康 2017-06-26 11:14:57
它是天然养胃菜 可以多吃些

它是天然养胃菜 可以多吃些

圆白菜,学名甘蓝。是我们日常餐桌上会经常食用的一种蔬菜。中医认为,甘蓝味甘、性平、无毒,入胃、肾二经。...

来源:新浪健康 健康 2017-06-26 11:13:54
为何要多吃醋泡黑豆

为何要多吃醋泡黑豆

每天在电脑前工作,时间长了,总感觉眼睛特别疲劳,看东西也越来越模糊,视力下降了不少。听朋友说,坚持食用醋泡过的黑豆,对眼...

来源:新浪健康 健康 2017-06-26 11:13:00

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