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水果养生粥,简简单单就能喝出健

水果养生粥,简简单单就能喝出健康身体!

人们要想有个健康的身体,那么就要抓住好时机,其实水果养生粥就可以让你简简单单喝出健康,那么,你知道水果养生粥怎么做好吃又...

来源:腾讯健康 健康 2017-04-21 14:27:08
吃点农村常见的它,黑发重现,色

吃点农村常见的它,黑发重现,色泽光亮

人到中年压力大,各种琐事让你腰也弯了头发也白了,人也变得苍老了很多。一定要多多的梳头发,如果头发打结的话不要硬扯,可以去...

来源:腾讯健康 健康 2017-04-21 14:22:10
黑豆益处多多!可以为血管“减龄

黑豆益处多多!可以为血管“减龄”!

黑豆,又名橹豆、黑大豆、稽豆、枝仔豆、马料豆等。从品种上来分,可以分为青仁黑豆、黄仁黑豆、恒春黑豆等。近年来,消费者从各...

来源:腾讯健康 健康 2017-04-21 14:18:52
吃饭时“多三黑少三白”就能保持

吃饭时“多三黑少三白”就能保持长寿!

饮食上关于“颜色”的学问很多,尤其对于老人来说,某些“白色”和“黑色”食物的养生保健作用大相径庭。老人饮食要远“三白”近...

来源:腾讯健康 健康 2017-04-21 14:18:01
不是逗你玩,这些豆子真的好处多

不是逗你玩,这些豆子真的好处多多!

我国传统饮食讲究“五谷宜为养,失豆则不良”,意思是说五谷是有营养的,但没有豆子就会失去平衡。现代营养学也证明,每天坚持食...

来源:腾讯健康 健康 2017-04-21 14:17:18
春天不能缺的四种野菜:马齿苋护

春天不能缺的四种野菜:马齿苋护心脏!

每年三四月份是野菜生长旺盛的季节,抓一把绿油油的野菜,经过简单烹制就能变成满口绿意与清香。应时吃些野菜对健康也有好处。《...

来源:腾讯健康 健康 2017-04-21 14:15:51
春季多吃桂花既可以暖胃还能美容

春季多吃桂花既可以暖胃还能美容防春困

“春眠不觉晓”,一到春季,很多人常常感觉总是睡不醒,这时候你需要来点醒神的动物,比如桂花。 桂花能暖胃美容还能醒神 桂花又...

来源:腾讯健康 健康 2017-04-14 16:33:17
这五种食物竟然称得上是补肾的黑

这五种食物竟然称得上是补肾的黑金!

生活中补肾养肾的方法想必已经介绍了很多,关于补肾的方法最保险的还得是食疗,我们日常吃的食物当中,有很多都有补肾效果。那么...

来源:腾讯健康 健康 2017-04-14 16:31:51
苹果煮一煮居然会有这种独特的功

苹果煮一煮居然会有这种独特的功效!

“一日一苹果,疾病远离我。”苹果具有很好的保健功效,通常吃苹果泥会怎么吃呢?洗一洗直接生吃,或打成苹果汁?其实,苹果煮一...

来源:腾讯健康 健康 2017-04-14 16:30:43
防春咳,不如来碗鱼腥草木蝴蝶猪

防春咳,不如来碗鱼腥草木蝴蝶猪肺汤

春天以阴雨湿冷气候为主,昼夜温差较大,加上春暖湿度增高,病原微生物容易滋生,自然界中的各种过敏原如花草、尘埃也比冬季明显...

来源:腾讯健康 健康 2017-04-14 16:29:38
你不能不知道的9种鹌鹑蛋花式养

你不能不知道的9种鹌鹑蛋花式养生吃法

鹌鹑蛋被人们誉为延年益寿的“灵丹妙药”。外壳大多为灰白色,并杂有红褐色和紫褐色的斑纹。优质蛋色泽鲜艳,壳硬,蛋黄呈深黄色...

来源:腾讯健康 健康 2017-04-14 16:28:44
春季不药补 食疗法为宝宝构筑健

春季不药补 食疗法为宝宝构筑健康防线

春天不药补 宝宝的身体在春天是生长发育最快的,因此我们要为宝宝快速生长发育的身体提供“原料”,包括优质蛋白质,钙以及维生...

来源:腾讯健康 健康 2017-04-14 16:28:02
烹调鸡蛋需远离6大误区 这么做更

烹调鸡蛋需远离6大误区 这么做更好吃!

鸡蛋是很多家常菜中的“主角”,然而,并不是所有人都了解其烹饪技巧。下面总结出“烹调鸡蛋的常见错误”,可供大家参考。 烹调...

来源:腾讯健康 健康 2017-04-14 16:25:02
富含健康脂肪的日常食物!

富含健康脂肪的日常食物!

脂肪总是让我们联想到肥胖、脂肪肝等不健康的因素,但事实上,有的脂肪是人体健康所必需的,适量食用能够降低胆固醇、保护心血管...

来源:腾讯健康 健康 2017-04-08 16:11:01
如何挑选零食?什么样的零食美味

如何挑选零食?什么样的零食美味又营养?

是不是周末在家看电视的时候很想来点零食吃吃呢?是不是又想吃零食又怕变胖呢?那要怎样挑选零食呢?什么零食美味又营养呢?下面...

来源:腾讯健康 健康 2017-04-08 16:09:59
怎样吃才能补钙呢?含钙量高有哪

怎样吃才能补钙呢?含钙量高有哪些食物?

不管男女老少都是需要补钙的,小孩要补钙,青年也要补钙,老年人也不能缺少补钙。那补钙的食物有哪些呢?需要怎样来做好补钙呢?...

来源:腾讯健康 健康 2017-04-08 16:09:08
春季多吃桂花既可以暖胃还能美容

春季多吃桂花既可以暖胃还能美容防春困

“春眠不觉晓”,一到春季,很多人常常感觉总是睡不醒,这时候你需要来点醒神的动物,比如桂花。 桂花能暖胃美容还能醒神 桂花又...

来源:腾讯健康 健康 2017-04-08 16:07:59
吃橘子不要撕掉白丝有你意想不到

吃橘子不要撕掉白丝有你意想不到的好处!

大多数人吃橘子的时候都是把那些丝给剥掉的,只有少数人懒得去撕掉才会直接吃吧。你知道吗那些白白的丝具有通络化痰的功效,是慢...

来源:腾讯健康 健康 2017-04-08 16:07:06
常吃剩饭剩菜很伤胃 学会这8种方

常吃剩饭剩菜很伤胃 学会这8种方法最养胃

脾胃五行属土,属于中焦,共同承担着化生气血的重任,所以说脾胃同为“气血生化之源”,中医认为人体的气血(相当于我们所说的能...

来源:腾讯健康 健康 2017-04-08 16:01:35
吃素能减肥?

吃素能减肥?

不管是明星的减肥经历还是各方面看到的减肥方法,你会发现它们大多都会提到多吃蔬菜和水果,因为果蔬中含有丰富的纤维可以在增加...

来源:腾讯健康 健康 2017-03-31 14:22:38

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