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进入秋季 怎么才能吃出精神头

进入秋季 怎么才能吃出精神头

进入秋季,虽然一早一晚已经能感到丝丝凉意,但“秋老虎”来势猛,最近一段时间中午温度仍然高居30℃不下,灼热的阳光让人感觉热...

来源:99健康网 健康 2016-09-25 13:12:07
中医养生要戒除7种不良心理

中医养生要戒除7种不良心理

中医认为,小欲、私欲伤身,而要想节制这些欲望,达到养心之目的,必须戒除以下几种不良心理: 1、私心太重 斤斤计较,以自我为...

来源:99健康网 健康 2016-09-25 13:09:29
女人要在11点前睡觉

女人要在11点前睡觉

中医认为,人体内的经气就像潮水一样,会随着时间的流动,在各经脉间起伏流注,且每个时辰都会有不同的经脉“值班”。如果能够顺...

来源:99健康网 健康 2016-09-25 13:07:06
秋季养生饮食注意哪些 推荐三款

秋季养生饮食注意哪些 推荐三款养生粥

秋季天气逐渐转凉,雨水较少,空气也较干燥。祖国医学认为,燥能伤肺。因而秋季人们易发生口干舌苦、喉疼干咳、眼睛干涩等症状;...

来源:99健康网 健康 2016-09-25 13:04:14
中国人猪肉吃得太多?四招教你健

中国人猪肉吃得太多?四招教你健康吃猪肉

猪肉是国人饮食中“不可或缺”的一部分。中国是世界上最大的猪肉生产国和消费国,曾有人戏言,中国人吃掉了全世界一半的猪。如此...

来源:人民网(北京) 健康 2016-09-25 11:12:27
女性丰胸吃什么水果好?女性丰胸

女性丰胸吃什么水果好?女性丰胸的茶饮

女性吃什么食物对胸部好?哪些食物可以丰胸?我们都知道通过饮食的调理是可以帮助女性达到丰胸作用的。不过,要选择正确的食物才行...

来源:家庭医生在线(广州) 健康 2016-09-25 11:11:55
宋美龄为何能活过百岁?揭秘养生

宋美龄为何能活过百岁?揭秘养生早餐食谱

我国传统的一日三餐是符合科学道理的,早餐应当保证,而且要注意吃好,不吃早餐是不可取的。“一日之计在于晨”,上午是脑力和体...

来源:扬子晚报(南京) 健康 2016-09-25 11:11:13
日常多喝白茶好处多 提神利尿还

日常多喝白茶好处多 提神利尿还抗癌

白茶属于轻微发酵茶,主要产于福建、政和等地,白茶具有完整的芽豪外形,汤色清澈,入口回甘。国内外的研究表明,长期饮用白茶可...

来源:39健康网(广州) 健康 2016-09-25 11:10:03
老年人腿脚不好?建议每周吃炖牛

老年人腿脚不好?建议每周吃炖牛蹄筋

对于腿脚不好的老年人,中国中医科学院西苑医院杨力教授建议,每周吃一次炖牛蹄筋,不仅有强壮骨节筋道的作用,还能益气补虚。 ...

来源:广州日报(广州) 健康 2016-09-25 11:09:33
维生素防癌还是致癌?

维生素防癌还是致癌?

不少注重保健的人都认为补充维生素能够防癌,但也有研究表明,补充维生素过量或致癌。维生素究竟该怎么吃,才能达到防癌的效果,...

来源:环球时报 健康 2016-09-25 11:04:55
精神紧张吃什么 推荐7种食物

精神紧张吃什么 推荐7种食物

精神紧张,不仅会影响到你的生活质量,还会危害到你的健康。所以,在现代社会中,缓解精神紧张非常重要。从健康饮食的角度考虑,...

来源:99健康网 健康 2016-09-24 14:51:36
让你拥有傲人双腿的简单小动作

让你拥有傲人双腿的简单小动作

女性对美腿的追求似乎一年四季都有目标,北风一吹,喜欢穿长靴的人就开始备战。除了通过化妆和塑性衣裤达到效果,锻炼和按摩也可...

来源:99健康网 健康 2016-09-24 14:49:17
8种食物帮你吃掉恼人的皱纹

8种食物帮你吃掉恼人的皱纹

作为一个女人,衰老的心态不能有。积极抗皱,留住年轻的脸蛋。那么怎样去除皱纹?小编介绍8大食物帮你扫平皱纹,还你光滑美...

来源:99健康网 健康 2016-09-24 14:45:24
秋季吃红豆 排毒消肿利减肥

秋季吃红豆 排毒消肿利减肥

红豆自古就被认为是养生食品,尤其吃了不发胖,红豆也是我们健康的好朋友,丰富的铁质能让我们血气充盈,使我们面色红润。红豆有...

来源:99健康网 健康 2016-09-24 14:35:06
怀孕饮食禁忌 孕妇不能吃哪些食

怀孕饮食禁忌 孕妇不能吃哪些食物

一、孕妇需谨慎食用的食物 1.芦荟。在我们的生活中,芦荟也被做成健康饮品。芦荟汁的口感也很不错,相信很多女性也觉得芦荟汁是...

来源:99健康网 健康 2016-09-24 14:32:16
秋天养颜美容就吃红薯

秋天养颜美容就吃红薯

红薯从小吃到大都不腻,这是为什么呢?因为红薯不仅好处而且还有丰富的维生素、膳食纤维。秋季吃红薯养生好处多多,小编为大家讲...

来源:99健康网