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鼻塞怎么办 教你快速通气小方法

京华网 2017-03-20 17:41
生活中,鼻塞是常有的事,尤其是感冒的时候,鼻塞很难受,感觉整个人都不好了,不但影响到工作,自己的整个人心情也是不怎么好,那么到底有什么办法能快速见效呢?下面来看看专家的小建议。

  生活中,鼻塞是常有的事,尤其是感冒的时候,鼻塞很难受,感觉整个人都不好了,不但影响到工作,自己的整个人心情也是不怎么好,那么到底有什么办法能快速见效呢?下面来看看专家的小建议。

  


  1生吃大葱,这个是一个很好的自我疗法。把葱扒干净了,然后什么都不用沾,生生吃下去,过一会儿,鼻子就会在葱的刺激性气味下,通畅了。

  2.热水熏法,烧一锅开开的水,一直烧着,然后烧开后,用大勺子倒进敞口的杯子里,然后趁着冒热气,把鼻孔放上面,用力用鼻子吸气,会通哦。

  3.生姜红糖水,这个也是很有效的。把生姜切成薄片,然后加到水中煮沸,再加入红糖,化开,喝下去就可以了。坚持喝一两天,就会有效。

  4.按摩,如果不是太严重的话,可以在没事的时候,分别用两手的两根指头疯狂地按鼻子的两边,然后按一段时间再用力吸一下,就可以通了。

  5.把洋葱捣烂,然后取汁,用药棉沾湿后,可以直接放进鼻孔里,过一会儿就会通了,或者是把蒜削成鼻孔大小的,用棉花包上,放进去,也会通。

  6.鼻外法,用左手或右手拇指、食指,夹住鼻根两侧,用力向下拉,由上而下连拉12次。用此法拉动鼻部促使鼻黏膜的血液循环,有利于分泌正常的鼻黏液。

  7.鼻内法,用左手或右手拇指、食指伸入鼻腔中,夹住鼻中隔软骨,轻轻下拉12次。此法既可增加鼻黏膜的抗病能力,预防感冒和鼻炎,又能使鼻腔湿润,黏膜红润,保持正常温度,增加耐寒能力。

  8.点按迎香穴,以左右两手中指或食指点按迎香穴(在鼻翼外缘中点旁开约0.5寸,当鼻唇沟凹陷处)12次。按摩此穴,既有助于改善局部血液供应,防治鼻病,还能防治面神经麻痹。

  9.点按印堂穴,用拇指或食指、中指的指腹点按印堂穴(位于前额部,当两眉间连线与前正中线之交点处)l2次。也可用两手中指的指腹,一左一右地交替按摩印堂穴。按摩印堂穴可增强鼻黏膜上皮细胞的增生能力,能刺激嗅细胞,使嗅觉灵敏。


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